低インシュリンダイエットってなに？

こんにちは。
★☆乳製品専門店　マミーショップ☆★

乳製品好きなあなただけに送る”マミーマガジン”増刊第21号！
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こんにちは！【乳製品専門店☆マミーショップ】岡田静です。

この頃皆さんダイエットに熱心ですね。
牛乳を飲んでもダイエットできること知ってますか？

牛乳でダイエットなんて・・
普通は考え付きませんよね。

でも、この頃いろいろな研究が進み低インシュリンダイエット
っていうものがあるんですよ。

低インシュリンダイエットとは？

それは、食べる量を減らさずリバウンドなしのダイエット法です。

余分なエネルギーを、脂肪細胞に溜め込むインシュリンと言うホ
ルモンの分泌を抑え、脂肪が蓄えられないようにするのです。

こんな簡単！５つのポイント
１・・・主食を低ＧＩ値のものにかえる

２・・・しっかり３食食べる

３・・・やわらかいものより堅いいものを摂る

４・・・甘いものは間食で摂る

５・・・酢・食物繊維・乳製品を摂る

乳製品に含まれるタンパク質が消化・吸収を遅らせ血糖値の急激
な上昇を防ぎます　

毎食時に1杯の牛乳
http://www.rakuten.co.jp/5959mammy/464179/465315/
を摂る・・・これが低インシュリンダイエツト
のコツのひとつなのです。

便利で、栄養豊富な牛乳を積極的に取り入れて
低インシュリンダイエットに上手に活用しましよう！

さて、マミーショップでは牛乳の飲みきりサイズ長期保存できる
ピクニックという牛乳を販売しております。

これは隠れた人気商品です！
http://www.rakuten.co.jp/5959mammy/464179/465315/

冷蔵庫の中に少し保存してこまめに飲んでいただくとインシュリン
ダイエットにピッタリ！

牛乳が飲めない方にはマミーショップおすすめ
【宅配専用　おなかに配達ヨーグルト　ラクトフェリン入り】
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がピッタリ

私が長年、牛乳配達した経験から
太るから牛乳飲まないと言われる女性が大勢みえました

ミルクは、脂肪だから・・・
飲み方ひとつで、体への作用が違ってくるんですね

今はいろいろ研究が進んですばらしいと思います！！

早くから知っていましたらもっと説明できたのにと残念です。
皆様は知っていました・・か？？

読んで頂いてありがとうございました。

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